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One of the benefits associated with running is that you can do it anywhere and you can also set up different routes for your run to stop you from getting bored. The initial thing you need to do before you begin is to take into consideration what you need to wear and any other aids you may require. And naturally this begins with getting a good quality pair of running shoes which can be purchased at any sports equipment store. The type of shoe you will need will depend on your current ability and the kind of running you intend to do. You can also do your own research on the web before you decide on a pair of athletic shoes, you can get free advise from specialists in the field. And as you continue to improve and get better as well as speedier at running it’s also advisable to think about getting much better running shoes.


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